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  2008年11月22日（土）
調布駅
 期間：11月01日～11月14日
    
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 調布駅から徒歩5分の品川通り沿いにある、ジャズダンススタジオ「studio SOL」
その名の通り、ジャズダンス教室なのですが、私が通うは、毎月２回のストレッチクラス。 １時間、ゆっくりのんびりストレッチした後、歩いたり、走ったり、軽い運動。 （たまに、ボールを使って、遊びながら運動することも…童心に帰れて、これがまた楽しい！） ストレッチは本当に気持ち良いんですよ。 普段使わない筋肉をのばしてあげるから、「いたきも～！」 （時には筋肉痛にもなるけれど…） とは言うものの、普段、家であまりやらないんですよね（笑） だけど、月２回通うだけで、身体の調子がすごくいいんです。 ビッショリ汗をかくのではなく、じわじわ汗が出てきて、サウナのような爽快感。 日曜日の夜、気持ちよく眠って、月曜日の朝スッキリ！ 何事にも根性なくて続かない私が、通い始めて早1年… 入会金も会費もいらなくて（頑張って続けるぞっていう、根性もいらない…笑） バスタオルと運動靴と千円札一枚握り締めて、気軽にいけるところがまたいいんです。 冬の寒さでカチカチになった筋肉をほぐしたい方は是非！
掲載日付：2008/03/14
沿線ライター：あーる２さん
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